最初は自分にもできるかな？という気持ちでの参加でしたが、先生がしっかり個人での質問時間やポーズ確認の時間をとってくださり、しっかりみてくださってる安心感がすごくありました。
レッスン外でも、聞きたいことをラインで送ると丁寧に回答くださり、本当にありがたかったです。
また、レッスンは数名で行うのですが、他の方のポーズを客観的に見て勉強したり、よくなったところをお互いに褒めあえたり、みんなが頑張ってるから私もやらなきゃ！となったりしたので、私は1対1でやるより今回のようにチームの一員として参加できてよかったなと思います。
今後も脱力スマイル、続けていきます！
先生、ありがとうございました！

年齢とともに顔の気になる部分が増えてきて、写真に映る自分が嫌でした。

美容医療も検討しましたが、根本的改善になるのはこちらかなと思って受講しました。

結論、受講して本当によかったです！

インスタを見てたまにトレーニングを真似てみたりしましたが、出来ているのかわからないし、変な癖がつきそうだし、やって1分とかそんな感じで日々の忙しさに追われていました。

でも、愛理先生の顔革命を受講して、人生で1番自分の顔と向き合いました！笑
生活スタイルは変わらないので、隙間時間や入浴時間など、なんとか時間を作ってやりました。

自分一人なら間違いなくサボったと思いますが、グループレッスンだったおかげで皆んなの頑張りが毎日見えるので「自分も！」と踏ん張ることができました！

愛理先生は一人一人の表情癖も見抜いてそれぞれにあったアドバイスをくれるので（しかも細かく丁寧）成長が早くなると思います！

もちろん長年定着してる表情癖なので、すぐに解決とはなりませんが、１ヶ月でもだいぶ変化があったのと、このまま続ければ未来は明るいなと思えました！

1番印象的だったのは、自分の顔はこんなに固まっていて、こんなに使えていない筋肉があったのかという発見でした。自分一人でトレーニングしても絶対に辿り着けなかったと思います。

自分だけでどうにかしようとしてる人は、遠回りになっちゃうので本当早く受講する事をオススメします^_^

「受講して本当に良かった！」
この一言に尽きます。

申し込みをする前は
「個人ならともかく、グループなんて恥ずかしくて嫌だな」
「今まで通り、インスタの動画を見てコツコツ練習するので十分じゃないか」
「この金額を払ってなにも変化がなかったら？」
「そもそも1ヶ月間毎日頑張るなんて、私には無理」
などなど……「やらない理由」を挙げたらキリがないほどでした。
申し込みを迷われる方は、皆同じお気持ちかと思います。

しかし、それを「まあ、とりあえずやってみるか」とほんの一歩踏み出すだけで、こんなに大きな変化を得られるなんて、思いもよりませんでした。


まず、講師の愛理先生がたいへん頼もしいです。
自分でトレーニングしてるだけでは絶対に分からなかった表情癖にすぐ気がついてくださり、的確なアドバイスをくれます。間違った筋肉の使い方をなかなか直せなくて困っていても、いろんな修正の方法やイメージを次々提案してくださる、引き出しの多い先生でした。
また、わからないことを「わからない」と素直に言える親しみやすさや、些細なことを質問しても大丈夫だと思わせてくれる優しさもあります。愛理先生だったからこそ、頑張りたい気持ちを全面に出して受講することができました。

また、グループレッスンだったのも良かったです。和気藹々として、全員が同じだけの熱量を持ってトレーニングに向き合えるメンバーでした。
グループラインでは毎日誰かが動画や写真を上げていて、それに対して講師の愛理先生が「変わりましたね！」と各々に助言されているのを見ると、自分も「そうだった、私も変わりたいんだった！」と、何度もハッとさせられました。
個人レッスンでは得られない、良い刺激です。

おかげで1ヶ月間、1日たりともトレーニングを欠かす日はありませんでした。
「なんとなくやるか…」という億劫な気持ちでもなく、義務感でもなく、不思議と前向きに続けることができました。
愛理先生のお人柄と根気強さ、そして同じグループの面々の熱気が、そうさせたのだと思います。

1ヶ月取り組んだ結果、山積みだった顔のコンプレックスが全部解消したわけではありません。
でも「自分を大切にできる自分」になれたこと、そして大切にするのに必要な知識と習慣を少し手に入れたこと、それが大きな成果だと思います。

本当にフェイスグローメソッドがなんなのかもわからないまま体験もせずえい！っと申し込んだのですが、初心者でもわかりやすく、根気強く、ご指導いただき、なんとか４回終了することができました。明るく楽しい愛理先生とグループのみなさんのおかげでくじけずがんばれました。ようやくスタートラインにたった感じですがこのまま続けていけるといいなあと思える短いけど濃くて素敵な時間を共有できて本当に宝物のような感じです。迷っている人はするといいと思います！ありがとうございました。

1ヶ月ほんとうにあっという間でした！
なにより愛梨先生の笑顔が素敵すぎて💓もうファンです笑

レッスン中のトレーニングのやり方についてもそれぞれの癖を見ながら、的確に教えていただきとても勉強になりました。
みんなで練習後、個人へのフィードバックの時も1人1人をしっかり見ているんだなぁというのが伝わってくるコメントばかりで、感動しました。

今まであまり良くない表情筋の使い方をしていたことがわかり、今も継続してトレーニング中です。無意識レベルでの変化にはまだまだ程遠いですが、ちょっとだけでも変化が実感できた時が本当に嬉しいです。なにより、愛梨先生がめっちゃ褒めてくれるので自己肯定感あがります！笑お話しするだけでエネルギーをもらえる素敵な方です💓ピンと来た方はぜひ、愛梨先生とお話ししてみてください👀

これからもサロンの方でお世話になります！
しっかり継続して、今より素敵な自分になれるように頑張ります🥰

1週間ごとに感じる明らかな変化、1ヶ月経つ頃には周りから「痩せた？」「何か若くなったね」と言われるようになり、愛理先生の顔革命を受けて本当に良かったと思いました！

今まで気付かなかった表情癖が分かり、自分に合ったトレーニングの仕方を教えてくださるので、効果が出るのが早かったです。
1つのポーズでもやり方が沢山あるのには驚きました。癖を即座に見抜き、ひとりひとりに合ったトレーニング法を提案する愛理先生の知識と技術力が素晴らしかったです！
良かった所や変化を褒めてくださり、毎回モチベーションが上がりました♪

他の人のレッスン中は時間が勿体ないんじゃ？と申し込み前は思っていました。ですがそんな事は全くなく、俯瞰して見る事で自分もこうだよなと色々気付きがあったり、やる気も貰えて良い時間になりました。
仲間がいるから頑張れたグループレッスンでした！

まだまだ変化の途中という事で、トレーニングを続け愛理先生のように美しくなりたいです♡！

思い切って受けてみてよかったです。
1人1人にあったアドバイスをして頂き、すごくわかりやすかったです。
グループレッスンだっのでモチベーションも保ちやすくて良かったです。

　1ヶ月間、グループでの講座でしたが、あいり先生が一人一人に丁寧に教えてくださり、また、他の方達の頑張る姿や変化を見る事で、自分も頑張ろうと思えました。
　顔の動かし方がわからない時や、不安な時は、先生に質問することができ、動画でとても丁寧に、分かりやすく説明して下さる事で、次のレッスンまでも不安なく、進める事が出来ました。
　また、自分でもわからないような顔の癖や変化を瞬時に見抜いてくださり、こうすればいいのか！と納得！
　何より、たったの1ヶ月でしたが、フェイスラインや顔の変化も感じる事が出来て、仲間と一緒に、とても楽しく過ごす事が出来ました！
　これからも、継続し続けて、更なる変化に期待していきたいと思います！
　明るく楽しく、充実したレッスンをありがとうございました😆

ちょうど対面レッスン3回が終了し、そのあとどうしようかなと思っているタイミングで「顔革命プロジェクト」の開始案内がありました。値段もそれなりだったのでどうしようか思案していましたが、加奈子理事と愛理先生のインスタで「対面とグループレッスンは全然違う！」との一言で、思い切って参加。大正解でした！
グループの皆様に刺激され、また悩みを共有し、濃厚な4週間が過ごせましたし、実際全員お顔の変化がすごかったです。おいてかれないようにするのに必死でしたが、私自身（40代）誰かから学びを得るチャンスがなかなかない中で教えていただけるありがたさに喜びを得ながら、毎回楽しみに受講していました。
そして、なにより愛理先生の適格な癖抜き指導☆
「ここの力が弱いから、こっちを使っちゃってる」と愛理先生みずからそのお顔を作って教えてくれます。不正解の癖顔さえできるのか！？（笑）本当すごすきました。
できないポースもまだたくさんありますが、継続して、少しずつ”できる”を増やしていけたらなと思っています。

対面ももちろんですが、グループレッスン本当におすすめです！

正直なところ、講座を申し込む前は自分にできるのかとても迷いましたが、勇気を出してチャレンジしてみてよかったです。今までは動画などを拝見しながら見様見真似でやっていましたが、正直なところできているのかどうかさえ分からない状況でした。しかし講座で愛理先生から癖や癒着を見抜いてさらに個人に合わせたアドバイスをいただき、なるほど！と思うことばかりでした✨

週に1回の講座だからこそ、次の講座までにここを克服しようと目標を立てて自分に向き合うことができたと思います。脱力スマイルが自分でもこれだと確信できるくらいにできるようになりました☺️

4週間のうち、自分の出来なさに不甲斐なく感じて凹む時期もありましたが、愛理先生が共感して励ましてくださったり、他のクラスメンバーの方が懸命に励んでいる様子を見て心が救われました。グループレッスンならではの強みだと感じます。

そして何より、1ヶ月で変化したのは顔つきだけでなく、自分と向き合う気持ちが大きく変化したように思います。できないところばかりに目が行きがちでしたが、『今日もこれだけ自分に向き合えている自分は偉い！すごい！頑張ってるー！といったセルフラブの気持ちも忘れずに』という愛理先生からの言葉を胸に、育児や生活に追われながらでも自分に向き合い続ける時間を大切にしたいと感じることができました。

fgmに出会えたこと、そして愛理先生から学ぶことができて、ほんとうに良かったです！
ありがとうございました！